来源:广州天使儿童医院

时间：2025-12-09

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　　身高是孩子健康成长的重要指标之一。对于家长来说，关注孩子的身高发育有助于及时发现问题，并给予科学的干预。广州天使儿童医院的生长发育科医生团队(程旭生、石春雷、陈乃瑜等)提醒，儿童身高管理需要科学的监测和正确的指导，以确保孩子的生长发育符合正常规律。

　　孩子的身高增长规律

　　儿童身高增长并非匀速进行，不同年龄阶段的增长速度不同。一般来说，0-1岁是身高增长较快的阶段，每年增长25厘米左右;1-2岁约增长10-12厘米;3岁青春期前的儿童每年大约增长5-7厘米。进入青春期后，孩子会迎来第二次生长高峰，此时年均增长可达8-12厘米。广州天使儿童医院生长发育科医生表示，若发现孩子的身高增长明显低于同龄人，建议及时就医评估。

　　影响身高的主要因素

　　遗传是决定孩子身高的关键因素之一，占影响因素的70%左右。但后天的营养、睡眠、运动和心理健康同样不可忽视。广州天使儿童医院的医生(武翠凡、汤秀英等)建议，家长应确保孩子的饮食均衡，每天摄入足够的蛋白质、维生素D和钙，同时保证充足的睡眠和适度的运动，如跳绳、篮球等，有助于促进骨骼生长。

　　如何科学管理身高

　　科学的身高管理包括定期测量、记录生长曲线，并结合专业医生的评估。广州天使儿童医院提供个性化的身高管理方案，采用科学的监测手段和干预措施。如发现孩子存在生长迟缓的情况，可拨打**预约挂号电话：16769951022**，前往广州市荔湾区南岸路18号17楼后栋进行专业咨询。

　　儿童矮小症及干预

　　矮小症是指身高低于同种族、同年龄、同性别人群平均身高的第3百分位或低于2个标准差。广州天使儿童医院的李勇军等医生指出，矮小症可能由内分泌疾病、遗传代谢疾病或慢性病引起，需尽早诊断并进行针对性治疗。通过专业的医学评估，医生可以为孩子制定合理的干预方案，帮助其尽可能达到理想的成年身高。

　　心理健康与身高发展的关系

　　孩子的心理状态也会影响身高发育。长期的焦虑、压力可能导致生长激素分泌不足。广州天使儿童医院青少年精神心理科医生(石春雷、陈乃瑜等)提醒，家长应关注孩子的情绪变化，营造积极的成长环境。如发现孩子因身高问题出现自卑、焦虑等心理问题，可及时寻求专业的心理支持。

　　如何获得专业帮助

　　若家长对孩子的身高发展存在疑虑，建议前往正规医疗机构进行咨询。广州天使儿童医院生长发育科拥有医生团队，提供科学的生长发育评估和干预指导。如需预约评估，可致电**16769951022**了解具体就诊流程。

　　孩子的身高管理是一项长期任务，家长的关注和科学的指导缺一不可。通过定期监测和合理干预，可以帮助孩子健康成长，达到理想的生长潜力。