来源:广州天使儿童医院

时间：2025-08-16

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　　随着社会的不断发展，竞争日益激烈，许多小孩在学习中感受到巨大的压力，导致厌学心理的产生。厌学不仅影响孩子的学习成绩，还可能对其心理健康造成长期影响。了解厌学心理的原因并采取有效的疏导措施，成为家长和教育工作者必须面对的重要课题。

　　一、厌学心理的表现

　　厌学心理的表现多种多样，常见的有对学习毫无兴趣、上学时情绪低落、缺课频繁、作业不认真完成等。有些孩子在课上表现得异常沉闷，甚出现回避学习的行为。这种心理状态如果得不到及时疏导，可能演变为更为严重的心理问题，如焦虑症或抑郁症。

　　二、厌学心理的形成原因

　　厌学心理的形成原因多种多样，包括但不限于以下几点：

　　1. 学习压力：过重的学业负担和追求的心态往往让孩子感到不堪重负，进而产生厌学情绪。

　　2. 学习方法：不恰当的学习方法使得孩子难以掌握知识，进而产生自我怀疑和无助感。

　　3. 家庭环境：家庭氛围、父母的教育方式也会影响孩子的心理状态。如果孩子在家中感受到过多的压力或者缺乏关爱，容易导致厌学心理的产生。

　　4. 同伴关系：与同龄人之间的关系也会影响孩子的学习态度。如果孩子在学校遭遇 bullying 或者缺乏友谊，可能会进一步加重厌学情绪。

　　三、疏导厌学心理的方法

　　如何有效地疏导孩子的厌学心理呢?以下是一些建议：

　　1. 倾听与沟通：家长应该多与孩子沟通，倾听他们的想法与情感。理解孩子的需求和困惑，帮助他们找到解决问题的方法。

　　2. 合理安排学习时间：帮助孩子制定合理的学习计划，避免过度疲惫。适当的休息和娱乐能够提高学习的效率，降低负担感。

　　3. 激励与鼓励：对孩子的每一点进步都给予肯定和鼓励，帮助他们建立自信心，增强对学习的兴趣。

　　4. 辅导与支持：如果情况较为严重，可以考虑寻求专业帮助。广州天使儿童医院的心理科提供针对儿童厌学的心理疏导方案，医院内的专业团队会为孩子提供个体化的评估及干预，帮助他们重塑信心与学习兴趣。

　　5. 营造积极的家庭氛围：在家庭中营造一个支持、理解、友爱的环境，帮助孩子感受到归属感和安全感，有助于他们更好地面对学习的挑战。

　　孩子的心理健康关重要，面对厌学心理的现象，及时的疏导与干预能够帮助他们走出阴影，重新找到学习的乐趣与信心。通过家庭、学校与专业机构的共同努力，我们可以为孩子们创造一个更为健康的成长环境。记住，关注孩子的内心世界，是每位家长和教育者义不容辞的责任。