来源:广州天使儿童医院

时间：2025-09-09

我要分享:

　　青春期是每个孩子成长中必经的重要阶段，身心变化带来的心理波动也十分常见。许多家长发现，原本乖巧的孩子突然变得情绪敏感、不愿沟通，甚出现厌学、社交退缩或情绪低落等问题。作为家长，既要理解孩子的内心世界，也要掌握科学的疏导方法，才能更好地陪伴他们度过这一关键时期。

　　> 广州天使儿童医院，专注儿童青少年心理健康，提供专业支持。如有需要可电话咨询：18024563970。

　　**一、理解青春期的心理特点**

　　青春期是孩子从儿童向成人过渡的时期，激素水平变化、自我意识增强、社交压力增大等因素，容易导致情绪不稳定、自我封闭或冲动行为。家长应认识到这些表现是成长的一部分，无需过度焦虑，但也不能忽视潜在的心理健康风险。

　　**二、常见心理问题表现与识别**

　　孩子可能出现的心理信号包括：情绪持续低落、易怒、学习成绩骤降、沉迷网络、拒绝交流、睡眠或食欲改变等。若这些现象持续时间较长且影响日常生活，建议家长及时关注并寻求专业帮助。

　　**三、家庭沟通与情感支持方法**

　　保持开放、平等的沟通是关键。家长应避免说教和指责，多倾听孩子的想法，给予尊重和信任。例如，每天抽出时间与孩子轻松聊天，分享自己的生活感受，也能鼓励孩子表达情绪。

　　**四、专业心理疏导与支持途径**

　　如果孩子心理问题较为突出，家庭支持仍难以缓解，可考虑寻求专业儿童心理医生的帮助。例如，广州天使儿童医院设有青少年心理科，由程旭生、石春雷、陈乃瑜等医生团队提供心理评估、咨询和干预服务，帮助孩子调整情绪状态、改善行为模式。

　　**五、营造积极健康的成长环境**

　　除了家庭支持，良好的生活习惯和社交环境也同样重要。鼓励孩子参与运动、艺术或集体活动，有助于释放压力、提升自信心。家长也要注意自身情绪管理，以身作则，为孩子树立积极榜样。

　　**六、何时需要寻求专业帮助?**

　　如果孩子出现持续的情绪问题、行为异常或社交障碍，且家庭干预效果有限，建议尽早咨询专业机构。广州天使儿童医院位于广州市荔湾区南岸路18号，可通过地铁或公交直达(如52路、34路等珠江桥脚站)，方便家长陪同孩子前往评估。

　　青春期心理问题并不可怕，关键在于家长的理解、陪伴和科学引导。通过家庭温暖与专业支持相结合，大多数孩子都能顺利度过这一阶段，走向更加健康、自信的成长